राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम मेगा शिविर का हुआ आयोजन, किशोरियों को बताएं गए शरीर को स्वस्थ रखने के मूल मंत्र

राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम मेगा शिविर का हुआ आयोजन, किशोरियों को बताएं गए शरीर को स्वस्थ रखने के मूल मंत्र

आशीष पांडे

पसगवां खीरी। गुरुवार को राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम अंतर्गत जागरुकता मेगा शिविर का आयोजन अर्श काउंसलर शालिनी पांडेय की अध्यक्षता में कैन ग्रोवर्स इंटर कालेज में आयोजित किया गया। कार्यक्रम की शुरुआत कालेज के शिक्षक व तेजतर्रार कवि श्रीकांत सिंह के द्वारा मां सरस्वती की पूजा वन्दना के साथ की गयी। किशोरावस्था में होने वाले शारीरिक व मानसिक  बदलाव आदि पर चर्चा के साथ साथ नारी सशक्तीकरण पर भी चर्चा की गयी।  इसके साथ ही बच्चों के द्वारा अन्य विषयों  पोस्टर, रंगोली व भाषण प्रतियोगिता का आयोजन भी हुआ। कार्यक्रम में आंगनबाड़ी व मिशन शक्ति पुलिस टीम ने भी बच्चों को जागरूक किया।  बीडीओ मोहित कौशिक ने बच्चों को बताया कि बिना आवश्यकता के मोबाइल का उपयोग बिल्कुल भी न करें। सोशल नेटवर्क का प्रयोग अपने ज्ञान को बढ़ाने के लिए ही करें। विकिपीडिया के माध्यम से विभिन्न विषयों पर आसानी से जानकारी प्राप्त की जा सकती है। 

न्यूज़ पेपर को अपना साथी बनाये जिससे सभी क्षेत्रों की जानकारी मिल सकेगी जो भी कार्य करो  उसको हमेशा के लिए याद रखो। संतुलित आहार आवश्यक है, इसलिए जंक फूड का बिल्कुल प्रयोग न करें। उन्होंने बच्चों से प्रश्न किया कि संतुलित आहार क्या होता ? तो वहीं पर उपस्थित एक किशोरी ने बताया कि भोजन में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा,  विटामिन्स व मिनरल्स की सन्तुलित मात्रा का सेवन करना ही सन्तुलित आहार कहलाता है। जिससे उपस्थित अधिकारी गण काफी प्रसन्न हुए। पेस्टीसाइड का उपयोग न करके जैविक खेती उगाए जिससे स्वास्थ्य लाभ मिल सके। 

बेटियां आज के दौर में कंधे से कंधे मिलाकर चले लेकिन नारी सशक्तिकरण का दुरुपयोग न करें। शिक्षा का सार्थक उपयोग कर समाज में नाम रोशन करें। बीईओ गंगा प्रसाद गौतम ने कहा कि छात्राएं अपनी बातें शिक्षक, परिजन, दोस्त या अभिभावकों से शेयर करें। मन को सकारात्मक रखें। मोबाइल की गलत उपयोगिता से मानसिकता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

 इसलिए जितना संभव हो इससे अभी दूरी ही बनाये। ज्ञानवर्धक व स्वस्थ चर्चा करते रहे। शिक्षा पर विशेष ध्यान दें जिससे मंजिल को पाने में आसानी हो। सीएचसी अधीक्षक डॉ अश्वनी वर्मा ने आरकेआरएस योजना का उद्देश्य बताते हुए कहा कि किशोरावस्था में शरीर व मन में उम्र के साथ होने वाले बदलाव को लेकर घबराए नहीं, किसी के भी बहकावे में न आये,  स्वास्थ्य के सम्बंध में अभिभावकों व चिकित्सक को बताए। शरीर स्वस्थ होने पर ही मन स्वस्थ होगा जिससे पढ़ाई में ध्यान लगा पाएंगे। नुकसानदेह पदार्थो, खुले भोजन, फास्ट फूड से दूरी बना ले। खेल के लिए मैदान का उपयोग करें न कि मोबाइल गेम का। इंडोर व आउटडोर खेलों में पसीना बहाने से शरीर व मन स्वस्थ्य रहेगा। इसी क्रम में शालिनी पांडेय अर्श काउंसलर ने  किशोर किशोरियों को कोई भी समस्या होंने पर अपने साथिया केन्द्र पसगवां में आनेके लिए भी बताया। प्रधानाचार्य हरिश्चंद्र ने सभी का आभार व्यक्त करते हुए बच्चों का उत्साहवर्धन किया। शिक्षक पीके राय के निर्देशन में कार्यक्रम के दौरान हुई पोस्टर प्रतियोगिता में पूर्णिमा मिश्रा पहले, नन्दनी गुप्ता दूसरे व आफरीन तीसरे, रंगोली में नन्दनी प्रथम, प्रभा, पूजा व दीपा की टीम द्वितीय एवं इलमा व लक्ष्मी की टीम तृतीय, भाषण में पूर्णिमा मिश्रा, वैष्णवी व खुशी क्रमशः पहले, दूसरे व तीसरे स्थान पर रही। विजेता छात्राओं समेत स्वागत गीत से अभिवादन करने वाली छात्राओं को प्रमाणपत्र, शील्ड व मैडल पहनाकर सम्मानित किया गया। कार्यक्रम में उपनिरीक्षक हरिश्चंद्र, बीसीपीएम कमलेश गौतम ,डा0 अशोक यादव, डॉ0 रूमाना रिजवी, ए एन एम- रेनू देवी, निधी, उपासना व योगिता सिंह ( शालू सिंह) सचिव विवेक वर्मा, पत्रकार- आशीष पांडे,आशीष शुक्ला, डॉ ओमकार सक्सेना, विनीत दीक्षित व विमल सिंह आदि लोग उपस्थित रहे ।